立下新的目標
一個人最大的本事，從來不是忙著感動自己，而是能向著一個目標，馬不停蹄地充實自己。
新的一年，不妨問自己兩個問題：放眼長期，我想達到什么樣的目標？短期來看，我具體應(yīng)該怎么做？先有大目標，再拆解成一個個小任務(wù)，讓邁出的每一步都在計劃內(nèi)，才不會在奔跑中迷失方向。
學(xué)會管理時間
每一個不斷向上的人，都有一個共同點，就是懂得珍惜當(dāng)下。真正的自律，是能規(guī)劃好寶貴的時間，主動進行自我提升，在點滴之間拉開與他人的差距。
世界上最公平的就是時間，如果你把每分每秒都用來灌溉，就能在夢想的田野上不斷收獲成長，掌握人生更多主動權(quán)。
用行動代替言語
習(xí)慣空談的人，永遠趕不上立即行動的人，世界上沒有什么事情是光靠說就能完成的。想變得更加健康，你就要經(jīng)常運動鍛煉；想寫一手好字，那就從今天開始練起。
當(dāng)你開始行動，也許一天、一周還看不到明顯的進步，但是只要你能踏踏實實地往前走，時間自會給你想要的答案。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣
自律，不是被迫選擇，而是主動改變。一件看上去很難堅持的事，即使你每天只做一點點，也能在長久的積累中逐漸形成慣性。
無論是每天多讀幾頁書，多跑一會兒步，還是少刷幾分鐘短視頻，少熬一次夜……新的一年，讓自律成為一種習(xí)慣，我們才能遇見更好的自己，塑造想要的人生。
來源：人民日報夜讀，綜合洞見、有書等?|? 主播：趙文龍
本期編輯：方梓祎，實習(xí)生：劉馨悅
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