節(jié)后如何科學(xué)減肥？專家建議三要點(diǎn) #快看祝早安
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節(jié)后如何科學(xué)減肥？專家建議三要點(diǎn) #快看祝早安
央視網(wǎng) 2025-02-09 09:40 發(fā)表于四川央視網(wǎng)
2025-02-09 09:40
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每逢佳節(jié)胖三斤，節(jié)后減肥傷腦筋。莫要瞎折騰，科學(xué)減肥才是硬道理，專家的建議要聽(tīng)得，均衡飲食、合理運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律是“三大法寶”，堅(jiān)持再堅(jiān)持，瘦不下來(lái)才怪。